指ならし
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あのポキッって音は間接の体液がどうのこうのとか言うアレです。
私は結構やるほうで、寝る前にポキポキ、起きてポキポキ
なんとなくポキポキとやるのですが
第一、第二関節を各指でやるので片手で10ポキ、両手で20ポキやります。
足の指は小指と親指以外は第一、第二関節両方鳴らせて、
親指はやや低い確率で第一関節も鳴らせます。
なので大体、片足で8ポキ、両足で16ポキ、合計36ポキ可能です。
あとは首を鳴らしますが、
首は勢いよくやると危ないという話を聞いたので
やや慎重にゆっくりとポキ、ポキと鳴らします。
さらに最近はシグルイを見て「手首もいけるんじゃね?」とやってみたところ
結構良い感じに鳴るのがわかってきたので
パソコンをそこそこ使った後なんかは真っ先に手首を鳴らしています。
ちなみに、ここ10数年鳴らしていますが、殆ど関節の太さは変わってません。
常に間接を怪我してるようなものだから炎症起きたりするとやばいよ。
炎症起きやすい、んだったかな・・・?
首は勢いとかそれ以前に、鳴らすだけで相当の負担。
3年くらいで何トンもの衝撃を首に与えたことになるらしい。
まぁ痛くも太くもなってないなら、特に問題は無いんじゃね?
そらーすの関節のLPはゼロよー!
まじでか!でも全然そういうのはないよ!
それもそれで不思議だなぁ。(笑
>マリウス
マイナスです。